Đây là tình trạng mà nhiều chị em đang mắc phải nhưng không phải ai cũng biết do đâu mà nám hình thành và điều trị như thế nào để có thể đem đến hiệu quả nhanh chóng nhất.
Nám da là biểu hiện của tình trạng gia tăng quá mức hắc sắc tố melanin dưới da
Để có thể giúp ích cho bản thân những kiến thức cơ bản sau đây sẽ giúp ích rất nhiều cho bạn trong cuộc sống. Cùng tìm hiểu thêm thông tin để biết nhé!
Nám da là gì?
Nám da là biểu hiện của tình trạng dai tăng quá mắc các hắc sắc tố Melanin dưới da trong đó melanin là một trong những yếu tố quan trọng quy định màu da mỗi người và được được tạo ra từ những tế bào biểu bì hắc tố nằm ở lớp trên cùng của da có tên là melanocytes. Chúng có thể giúp cơ thể chống nắng và bảo vệ cơ thể khỏi tác hại của các tia UV độc hại có trong ánh nắng mặt trời.
Tuy vậy trên thực tế nó lại là con dao hai lưỡi. Nếu hắc sắc tố được sản xuất quá nhiều mà không được phân hủy sẽ gây ra tình trạng rối loạn. Khi Melanin tích tụ rồi tập trung ở một vài vùng tạo nên đốm hoặc mảng nám sậm màu.
Có hai nguyên nhân chính dẫn tới việc kích thích sắc tố này gây ra các rối loạn đó là yếu tố bên ngoài như ánh nắng mặt trời, môi trường ô nhiễm bức xạ cao hay dùng phải mỹ phẩm kém chất lượng gây kích thích và yếu tố bên trong như quá trình lão hóa, sử dụng thuốc tránh thai, nọi tiết tố rối loạn…
Có phác đồ điều trị đúng, phù hợp cùng sự kiên trì của người bệnh và chế độ chăm sóc da khoa học thì mới hết được
Phác đồ theo trị liệu theo từng cơ địa nám
Trên thực tế thì có một số trường hợp nám tự biến mất nhưng rất hiếm (rơi vào nguyên nhân nám mới xuất hiện hay mang thai). Còn những trường hợp khác, đa phần còn lại phải cần đến phác đồ điều trị đúng, phù hợp cùng sự kiên trì của người bệnh và chế độ chăm sóc da khoa học thì mới hết được.
Nhưng cũng tùy thuộc vào cơ địa, nguyên nhân dẫn đến tình trạng bệnh mà sẽ có được phác đồ điều trị phù hợp nhất. Song đều cần thực hiện đầy đủ những lưu ý:
– Ngăn chặn tác nhân bên trong ảnh hưởng đến da:
chúng ta nên bổ sung thêm lượng nội tiết tố từ các viên uống, thực phẩm chức năng chống lão hóa, bên cạnh đó hãy hạn chế thuốc ngừa thai và nên thay bằng các phương pháp khác. Ngoài ra, đừng quên xây dựng chế độ ăn uống và nghỉ ngơi hợp lý, ngủ sớm, ngủ đủ 8 tiếng/ ngày, giữ tinh thần thoải mái, tránh căng thẳng.
– Ngăn chặn tác nhân bên ngoài ảnh hưởng đến da:
Hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trực tiếp ngay từ bây giờ. Bạn nên thoa kem chống nắng mỗi ngày và che chắn cẩn thận mỗi khi ra ngoài để nám không có cơ hội phát triển. Bên cạnh đó tránh những khu vực có bức xạ cao, ô nhiễm môi trường và tác nhân xấu ảnh hưởng đến da.